Beslöt dock att helt enkelt börja skriva upp det som jag äter, någon vecka eller så. Och vet ni vad, det tog mig exakt en dag för att inse boven. Jag småäter! Alltså hela tiden här och där. Inte stora eller speciellt ohälsosamma grejor men konstant. Lagar lunch åt Umi och några pastan slinker ner, smakar på hans ost och kalkon, sitter på café med barnen och Umi får ett digestiv kex och det var visst någon annan som tog en redig smakbit, barnen får majskakor i bilen, och yours truly likaså. Alltså! Har fått behärska mig idag, dag 2, för att inte smaka på allt som barnen äter, eller ta en chokobit i förbi farten när tempot är som högast.
Men tänk vad härligt skönt det är att nu ha identifierat boven för nu kan jag fortsätta äta allt, yes dock måttligare och mycket grönt, och ibland ta en chokobit till kaffet eller ett glas vin till maten, men tänker ha stenkoll på småätande och fortsätta skriva upp. Tänker absolut minska på ostsmörgåsarna och testa på gröna smoothies men inget uteslutande.
Idag ser kylskåpet ut såhär, eller en del av grönsaksavdelningen! Yes! Vi äter dock mycket grönsaker så inte egentligen en ovanlig syn alls men tycker att ett kylskåp är som bäst när det är fyllt med grönsaker och frukt i olika färger. Visst finns där oxo ett paket grillkorv, olika ostar, några öl/cider osv men som sagt, balans känns som dagens melodi.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar